長青活力站　動出長輩健康活力

【記者徐于婷／嘉義民雄報導】

　　嘉義縣民雄鄉的西昌社區設有長青活力站，照顧服務員是由65歲以上的社區長輩擔任，這些長輩設計許多活動讓社區老人家一同參與，期望他們走出戶外，讓老年生活更豐富、健康，實踐長輩服務長輩的理念。

　　長青活力站原本是政府為了滿足老人的照顧需求而成立，而西昌社區不但設有社區關懷據點，同時也配合政府的政策設立了長青活力站。長青活力站的舊稱為「老人日照中心」，其字面意義會讓人聯想到社區老人家因為行動不便或其他因素，才會需要別人照顧。西昌社區理事長陳森露表示，其實在社區裡參與措施的長輩，大部分都是有意願、積極地想讓自己展現活力的一面，因此「老人日照中心」才改名為「長青活力站」。長青活力站除了兼顧長輩健康，也提供許多活動讓他們走入人群、培養休閒嗜好，體會不一樣的老年生活。

　　目前西昌社區的長青活力站共有四個照顧服務員，他們都是65歲以上的社區長輩，照顧服務員必須先到嘉義基督教醫院接受訓練，才能在社區裡的長青活力站服務。長青活力站提供的服務，除了每個禮拜定期幫社區長輩進行簡單的健康檢查外，還設計許多活動讓長輩同樂，像是健康操、手工藝、手語、跳舞等等，還有槌球、丟圈圈的計分遊戲。西昌社區長青活力站照顧服務員陳阿好說：「有些老人家很可愛，很熱衷參與遊戲，看到自己分數高就會很高興，也很有成就感。因為社區裡有很多不同個性的老人家，他們喜歡的活動方式各有不同，陳阿好表示，要怎樣跟老人家相處也是需要學習的。因為長青活力站的關係，老人家漸漸走出家門，以前社區大部分的老人家都是務農維生，因年紀增長導致身體健康變差，因此多半都待在家裡，現在藉由長青活力站的活動，不但能夠認識其他人，也能夠讓身體更健康、對老年生活更樂觀。參與長青活力站的居民翁何玉說：「在那邊日子也過得比較快樂，在家裡看電視很無聊，去那裡還有個伴。」除了在活力站參與活動，很多老人家在社區清掃時也會幫忙，展現老人家活力的一面。

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長青活力站的長輩們參與音樂律動的活動。

圖片來源／嘉義民雄旗艦競爭型計畫協力社區部落格

　　
　　除了每週長青活力站的例行活動外，西昌社區在民國九十七年度推行的旗艦計畫「長青童心園學習之旅」，是聯合其他八個各社區的跨社區活動，此活動是由西昌社區的專案經理人郭美雅所籌畫。活動內容包括手語、宇宙操、唱跳、讓老人家玩投籃機、健康諮詢等，郭美雅說：「因為是跨社區的活動，所以老人家都覺得很新鮮，很期待下一次會去哪個社區，看到他們成長也很感動。」由西昌社區主導的「長青童心園學習之旅」，除了能幫助其他較無經驗的社區成長，也能夠讓社區本身有表現的機會。郭美雅表示，平常在各個社區服務的志工較為零散，藉由跨社區的活動可以讓志工們團結起來，這種動員的力量難能可貴，對志工來說也是一種成長。另外，西昌長青活力站的長輩在六月參加了全國「老人健康活力秀」的比賽，不論是比賽內容的手語、唱跳，以及身上的裝扮都由自己設計、製作，老人家們也很主動地練習。陳阿好表示，不管有沒有得名，長輩們都很高興能夠參加比賽，這是展示他們健康活力的機會，能夠代表社區參加更是一種驕傲。

　　近期參與長青活力站的社區長輩，因農事繁忙有減少的情形，社區理事長陳森露表示，長青活力站是長期性的措施，更需要大家努力來支持下去。今後西昌社區的長青活力站也會繼續實行長輩服務長輩的理念，期許長輩能踴躍參與，走到戶外增進彼此感情，讓社區更有人情味。