養生小叮嚀 纖體味增湯 蓮子排骨湯

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茉莉冬瓜排骨湯

夏季的炎炎夏日一到清爽的清淡湯品,適合全家人共同享用。

食材有:茉莉花片若干 冬瓜一個 瘦肉排骨二斤 也可以使用蓮子,少許數粒的肉丸子。

冬瓜對於頻尿的體質人來說,最好是不要在晚間食用,因為對男孩子或者是男生,晚上睡覺會搭撐帳篷,再來尿床一大片,這樣就不太好囉。多瓜、西瓜、瓠瓜、南瓜,做最有效果的利用應該是在白天吃,特別是在午間吃,這樣有幫助於攝護腺肥大症狀者利尿的功能增強,白天排尿與排汗者量增多也有助於體內新陳代謝與體內環保。

 

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yehpinchang

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