過度使用漱口水 小心牙齒變黃

【記者丁于珊／嘉義民雄報導】

　　有些人為了貪圖方便或是想要讓口氣清新而使用漱口水，不過，牙醫師提醒，漱口水只能作為輔助使用，否則不但不能完全將牙齒清潔乾淨，使用過度，反而會讓牙齒變黃。

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漱口水不能完全代替刷牙。 記者丁于珊／攝影

　　雖然使用漱口水潔牙方便又能節省時間，但豐禾牙醫診所林弘育表示，漱口水主要目的在於去除口臭和改善牙齦炎＜註一＞，對於清潔牙齒卻沒有什麼太大幫助。一般含有氟化物成分的漱口水，能夠抑制細菌成長，預防蛀牙，但沒辦法將牙菌斑全部清除，如果長期使用，氟化物會取代牙齒中的鈣離子，形成氟斑，是造成牙齒變色的主要原因。另外，由於具有殺菌功效的漱口水，會把口腔內正常細菌也消滅，有可能導致口腔黏膜破損、味覺改變、口乾或有燒灼刺激感等副作用，因此，不建議每天使用。

　　某些具有抑制牙垢膜功效的漱口水，雖可以代替刷牙，不過還是需要經過牙醫師的診斷，才能使用。民眾蘇榮兆表示，因為最近在植牙，所以接受牙醫師的診斷，開始使用漱口水，但還是不會忽略刷牙。有些人也會為了消除口腔內的異味或是多一層保護牙齒的防護，而使用漱口水。會計二廖凰依表示，漱口水味道清涼，可以清潔口腔，又能讓口氣好聞一點，因此，平常會在刷完牙後，再使用漱口水漱口，。

　　林弘育醫師表示，牙周病患者較適合使用漱口水，因他們口腔內細菌比正常人多，可以輔助使用漱口水來抑制細菌成長。另外，剛動完口腔手術或部分因為動手術而不方便的人，在醫師的指示下才使用，一般人並不太需要。如要使用，一天大約1~2次就足夠，在刷完牙後，將漱口水含在嘴裡漱洗約30~60秒再吐出；口腔內有外傷的人，注意不要使用含有酒精成分的漱口水，以免刺激傷口。此外，醫師建議可以選購成份中含有CHX＜註三＞的漱口水，較能抑制細菌成長，並達到殺菌效果，對於較難消滅的真菌亦有效果＜註四＞。

　　想要保持口腔清潔，還是要靠刷牙或使用牙線。林弘育醫師表示，如果有良好刷牙或使用牙線習慣的人，根本就沒有使用漱口水的必要。在三餐飯後固定刷牙、使用牙線才是對牙齒最好的清潔方法，不要因為貪圖漱口水方便，過度依賴，這樣反而會給牙齒帶來傷害。

　　＜註一＞ 牙齦四周發炎或感染，牙齦容易出血，可以發生在任何年紀的人身上，以成人最常見。
　　＜註二＞ Chlorhexidine Gluconate，低濃度能夠抑菌，高濃度有殺菌效果，對真菌亦有效。
　　＜註三＞ 無法形光合作用自給自足，因此以腐生、寄生或共生的形式來獲得營養，口腔以念珠球菌較常見。