謔而不虐的減肥書「瘦婊子」

文字-A A +A

本文同時發表於 醫食同源

乍看之下,瘦婊子的標題算是蠻驚世駭俗的(英文書名 Skinny Bitch 也蠻勁爆的),很少書會拿這樣的名稱當做書名,加上作者又是出身時尚模特兒界的人,不過倒是很能吸引人拿來翻看一下。

這是一本談減肥瘦身的書,但是原作的寫作手法堪稱辛辣,走『謔而不虐』的風格,她勸人多吃素食、少吃代糖、咖啡、酒、乳製品、改變不好的生活習慣等等。

這本書在談健康飲食的書中,應該算是精簡的書了,每個章節都不長,引用的資料也很直接,不會拖泥帶水,適合想瞭解健康飲食的人花點時間閱讀。

作者不想以高高在上的研究人員,只是以戲謔的口吻,希望大眾能夠真心的改變自己原本的想法,很多事情要改變,最先要改變的是自己的心,大家喜歡的方式未必最好、政府說可以的事未必可行,自己的想法改變了,很多事就會水到渠成。

以下是摘錄書中的第三節中譯(摘自博客來)

我們都知道遠離「糖」這玩意兒有多困難。但是,若妳無法將這隻魔鬼自飲食驅除,妳永遠不可能成為瘦婊子。瞧瞧妳的廚房,妳會發現這隻惡魔無所不在、潛伏四處鬼鬼祟祟地行動。妳可能在打死也不會料到的地方發現其蹤影。仔細閱讀早餐麥片、麵包、薄餅、垃圾食物...等等的成分欄吧。食物製造商心裡明白:糖跟毒品一樣;若把這玩意兒加入產品中,妳一定會一而再、再而三地買它,無法自拔。

從以上的書摘,我想就可以瞭解寫書人的手法了。

有興趣的讀者可以從 博客來 購買瘦婊子

FB留言板

PeoPo 討論區

回應文章建議規則:

  • 文章屬於開放討論空間,回應文章的議題與內容不代表本站的立場
  • 於明知不實或過度謾罵之言論,本站及文章撰寫者保留刪除權
  • 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料,以免遭人盜用,本站不負管理之責
  • 回應禁止使用HTML語法
CGS

之前我看過使用規章 ,我想應該網誌文章就算附上博客來策略聯盟的超連結這個部份沒有違反什麼規則 .

hello

真天才耶,在公民新聞裡面放博客來的策略聯盟連結!

1

加入時間: 2008.08.11

CGS

加入時間: 2008.08.11
61則報導
0則影音
0則OnTV

誰推薦本新聞

作者其他報導

梅門 12/27 平甩功普傳及養生餐廳新訊

2009-12-23
瀏覽:
6,431
推:
1
回應:
0

主流媒體的公民記者網站

2009-12-15
瀏覽:
4,136
推:
2
回應:
3

『人和宗教』簡略介紹

2009-12-15
瀏覽:
3,141
推:
3
回應:
2

抗氧化物的奇蹟[The Antioxidant Miracle]書摘及讀後感

2009-12-02
瀏覽:
8,661
推:
2
回應:
0

景美景行公園園遊會

2009-11-26
瀏覽:
4,342
推:
1
回應:
1

高尚─李欽聃墨韻大展側記

2009-11-24
瀏覽:
3,860
推:
1
回應:
0

常規醫學無法解釋的病人─內在的療癒力量

2009-11-10
瀏覽:
2,871
推:
1
回應:
2

11/01 我愛棒球遊行到體委會(下)

2009-11-05
瀏覽:
3,218
推:
1
回應:
1

11/01 我愛棒球遊行到體委會(上)

2009-11-05
瀏覽:
2,912
推:
1
回應:
2

生命中的轉折─我的小孩浚平

2009-11-02
瀏覽:
2,938
推:
1
回應:
0

謔而不虐的減肥書「瘦婊子」

搜尋表單

目前累積了153,971篇報導,共11,432位公民記者

目前累積了153,971篇報導

11,432位公民記者