跆拳道一直是台灣在國際體壇上最具有競爭力的項目
這些台灣選手的培訓過程是什麼？又會遇到什麼樣的風險？
北京奧運接近尾聲…
隨著射箭,棒球等項目表現失利，國人等待中華台北會旗升起的夢想只能寄望跆拳!在成為奧運正式運動項目之後，跆拳在國際間的競爭日益激烈，頂著四年前雅典奧運金牌光環的朱木炎，成為全世界同一量級選手的假想敵；另一位選手宋玉麒，在取得奧運資格的同時，也付出雙腳分別十字韌帶裂傷；骨折的傷勢代價，鬥志過人的女將蘇麗文，背負著諸如雙腿疲勞性骨折等，一路苦練所累積的傷害沉苛。
生涯最高的舞台就在眼前，再怎麼痛苦，運動員也要撐下去!等待比賽時刻到來，所有的努力將在那一刻得到檢驗!京奧前夕，2008年5月在左訓的奧運集訓場地裡，前陸戰隊莒拳教頭侯緯星、亞運跆拳金牌退役國手張榮三、跆拳教練宋璟宏、韓籍客座教練、運動傷害專家，以及許多的教練專家組成的培訓團正全心為四位跆拳選手擬定各種訓練計劃，練習、 調整、再練習，不論是心理的、體能的，還是技術上的。
所有國內奧運項目裡最豐富的資源就在這裡了，然而這裡的頂級選手們已是滿身傷勢，豐富的資源可以達到多大的成效?不論最後是否能奪牌，透過觀察跆拳選手們訓練的過程，我們可以想想，等待升旗的背後…我們需要努力什麼?
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