幫中風老媽漱口 似乎好處多

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好友寄來分享文章:漱口.  我覺得可以幫助到中風的老媽,可惜老媽不會漱口,我通常在做完吞嚥餵食練習後,小心的放進小口湯,讓她先將口內的殘渣吞下,減少清洗口腔的次數,然後再用開水漱口。有時她會吞下去,有時會流出來,無法真正做到漱口的標準動作,不管怎樣,多動動嘴巴,總是好的。事實上老媽能動動任何地方都是好的。要活就要動,總不能看著老媽什麼都不動,萎縮痙攣痛苦至死吧!雖然幫老媽作復健作按摩,她會有痛苦的反應,但是作女兒的我,還是得忍受著看到她的煎熬,繼續作下去。只是要小心不要做過頭。拿捏很是兩難!

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網路上搜尋到相關資訊:

漱口減少四成感冒
2009-01 康健雜誌122期

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5015578

漱油的基本觀念與步驟

http://mydoctors.pixnet.net/blog/post/3745148

鹽水漱口有害健康?

http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=26104

漱口也可增強記憶 防老年癡呆

http://www.wretch.cc/blog/su7853/1776311

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朋友寄來文章的內容:

漱口

漱口這個動作,其實好處很多。

醫師發現,漱口可以按摩腦部,刺激中樞神經系統,

不但能增強記憶力、防止老年癡呆,還可以達到皮膚緊緻的效果。
五位阿嬤排排坐,大家很整齊的在咕嚕咕嚕漱口,
原來她們漱口不是在清潔牙齒,而是為了要提神,
不只阿公、阿嬤,連這位年輕的李小姐最近準備英文檢定考除了在唸書,

都在每天不嫌嘴巴酸喝水也都在漱口,就是為了單字背多一點。
李小姐說漱口讓她考試拿高分,阿公、阿嬤說漱口讓他們有精神,
漱口讓頭腦變聰明,真的有這麼神奇嗎?醫生說答案是肯定的。

只要每天漱口5到10分鐘,就能提神醒腦,為什麼呢?

因為漱口可以運動到整張臉的下半部肌肉,
臉頰和嘴巴裡有許多血管,透過漱口讓皮膚伸張又收縮,
可以有效促進血液循環,不但能活化腦部還有美容效果,
而且不用花錢買漱口水,只要清水漱口就有效果了,
所以想要美麗又有智慧嗎,每天只要多花十分鐘漱漱口就能完成你的願望。

漱口減少四成感冒
文.黃惠如
康健雜誌 122期

感冒時,常常喉嚨發炎紅腫,那是附著在喉嚨的病原體惡化所致。
漱口並在喉嚨發出咕嚕咕嚕聲,意外有預防感冒的效果,
即使只是用自來水漱口,都可以減少四成感冒,比漱口藥水效果更好,
日本京都大學保健中心所長川村孝教授研究發現。

京都大學的研究團隊針對日本各地18.65歲的384名志願者,
分成以自來水漱口、含碘漱口藥水漱口、未漱口3組,
進行兩個月追蹤調查,每次漱口2次,每次15秒,每日進行3回以上。
結果顯示,與未漱口組相較,自來水漱口組的感冒發病率減少四成,
使用具殺菌效果的含碘藥水漱口組則減少一成。

漱口可以去除附著在喉嚨黏膜上的感冒病毒,預防感染,
但是含碘漱口藥水殺菌效果過強,反而驅逐了作為屏障的外在細菌。

川村教授推薦的漱口方法是:
1.用自來水,

2.含在口中去除口內的污垢,

3.從喉嚨發出咕嚕咕嚕聲,一次5秒以上,
 每天可以進行幾回,最重要的是養成習慣。

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加入時間: 2007.10.20

好奇寶寶

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