長壽以後呢？生命的意義在哪裡？

好友及無名氏分享園區分別寄來以下這些文章，看了以後我都收集起來，做為參考。

其中『多活30年』提到吃素食，我已經做到，運動也積極作為，但是其中提到：

笑、不生氣、正面看、放鬆 四招多活三十年
　　 除了生理因素之外，要克服病魔，還必須從心理層面下手，像笑、不生氣及以正面態度
看待一切事情，還有學習放鬆，即是我這麼多年來能夠降服疾病的一大原因。
　　學習笑是一項很特別的功課。因為我知道，笑的時候，尤其是大笑的時候，身體內的細
胞是放鬆的。細胞只有在完全放鬆的時候，才能圓圓潤潤，充滿活力，足以應付外侮。
　　剛開始學笑，其實不是真心想笑，而是勉強去把嘴巴拉成笑的樣子，可是久而久之，心
裡自然會加以配合，真的變得成天都開開心心的樣子。

是我需要積極努力的，每天要告誡自己，多活三十年的四招。

而『有一種"藥"吃了能活120歲』，我最近因為清腸胃淨肝膽活動，現在漸漸少食，感覺也很好。朋友約聚會說是晚餐，想想不去也罷！晚上不吃正餐，最多吃水果或喝湯，讓腸胃休息。

至於長壽以後又如何？看到『海外長住（long stay）正在興起「游牧享老」文化』,提到「活出第二人生 半輩子辛苦賺錢，現在要快樂花錢...」，原來人生無論如何要把時間殺完為止，痛苦要『捱』快樂也要『捱』，快樂終於會膩，再找不同的快樂去殺時間，等到玩不動時又如何？現在不幫後輩含飴弄孫，將來後輩也不會搭理長輩！王永慶的遺孀，最後也是在自家養老院孤獨的度過。

還是『無名氏分享園區』有理想，將最後的生命發揮出來，有道是助人為快樂之本！只有『助人』才有真正的快樂！古人所言不虛。無名氏分享園區的創始人最知道這個道理。向他致敬！

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多活30年 李豐醫師

http://www.loveocean.org/info/health_article-f1-12.htm

有一種"藥"吃了能活120歲

http://www.kaixin001.com/repaste/90644848_5120800444.html

海外長住（long stay）正在興起「游牧享老」文化

http://www.igotmail.com.tw/home/29654