【戒菸有撇步 生活享健康】

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【戒菸有撇步 生活享健康】

2012/9/5共同打造南港無菸生活圈 菸害防制系列宣傳講座_南港區舊莊里活動中心二代戒菸與戒菸門診介紹

《一天一包菸,一年下來吸入肺中的致癌焦油會有這麼多...》

許多銀髮族從年輕時養成了抽菸的習慣,時常以菸會友,進而造成了身體健康嚴重的問題,醫學研究顯示吸菸與罹患癌症、呼吸系統及心血管系統等疾病有很大的相關。


現在起別再當個老菸槍了!本專題特介紹菸害防制、吸菸的危害、二手菸、
戒菸服務及室內公共場所全面禁菸,一同守護自己和家人的健康。

二代戒菸計畫 藥費全額補助

癮君子戒菸不用花錢。衛生署將試辦「二代戒菸治療」計畫,
除全額補助戒菸藥費,合約社區藥局還可免費提供尼古丁替代療法等指示用藥,
戒菸者每年有十六次衛教免費諮詢,住院期間可進行戒菸治療。

過去戒菸藥品費,每次僅補助兩百五十元,但試辦計畫上路後,
戒菸藥費由菸捐全額負擔,癮君子最多可省一萬兩千元。

另外,對計程車司機等沒時間上醫院戒菸者,
全國八千多家合約社區藥局,也會提供尼古丁替代療法的戒菸貼片,
及口服或吸入等非處方戒菸藥物。

2012/9/5共同打造南港無菸生活圈

菸害防制系列宣傳講座_南港區舊莊里活動中心

二代戒菸與戒菸門診介紹

臺北市立聯合醫院忠孝院區

泌尿科主治醫師/邱逸淳醫師主講

 

 2012/9/5共同打造南港無菸生活圈

 菸害防制系列宣傳講座

南港區舊莊里活動中心

二代戒菸與戒菸門診介紹

民眾踴躍參加

二代戒菸
 

二代戒菸治療試辦計畫,自101年3月1日起生效。 

戒菸藥物治療服務對象為18歲

(含)以上之全民健康保險保險對象, 

其尼古丁成癮度測試分數達4分(含)以上,

或平均1天吸10支菸(含)以上者。

【菸害超乎想像>吸菸的傷害>菸品是成癮毒品】

一天醫包菸,一年下來吸入肺中的
致癌焦油會有這麼多.....

 

臺北市立聯合醫院忠孝院區

泌尿科主治醫師/邱逸淳說

菸品是成癮毒品

菸品還有哪些成分?

焦油(菸油):俗稱瀝青、柏油,
菸煙的黃色黏性物質,
不但會薰黃吸菸者的手指、
牙齒,也更會阻塞及刺激氣管與肺部,
使得肺容積老化衰退速度較一般人快。
吸菸時,菸中70%的焦油會囤積於肺部,
並損害那些保護肺部的纖毛,進而損害肺部功能。
當一層一層的柏油塗抹在肺部,
儘管肺部還有空間可以呼吸,
日積月累,所剩的肺活量越來越少,
稍稍運動就會氣喘如牛。
焦油更是慢性支氣管炎、
肺氣腫等慢性阻塞性肺疾病及數十種癌症的元兇。

一氧化碳:汽油燃料廢氣(與瓦斯中毒、
燒碳自殺屬同一種氣體)。
會降低血液含氧量,阻礙正常氧氣和血紅素的結合造成缺氧,
體內組織由於無氧可用,輕則影響思維與判斷力,
重則會造成缺氧反應或細胞功能受傷害。
嚴重時甚至死亡。長期會造成心肌缺氧、
梗塞、血管硬化,引發心血管疾病、
中風與組織缺氧甚至截肢。

亞硝胺(NNK、NNN):為汽車防凍劑的主要成分,
國際癌症研究機構(IARC)歸類為第一級致癌物質,
亞硝胺有強烈肝毒性會引起肝炎、肝硬化、
且會引起口腔癌、食道癌、鼻癌、氣管癌、
肺癌、肝癌及胰臟癌等。

 

課程中將進行有獎徵答活動

 

溝 通
跟小孩討論菸品及菸害越早開始越好,
因為模仿與學習行為從孩子很小的時候就會開始慢慢累積。
您可以先想想孩子心裡重視什麼。

假如小孩注重外表,就告訴他吸菸會引起口臭、
頭髮和衣服會有菸臭味、手指和牙齒會變髒以及掉頭髮。
要是小孩活潑好動或喜歡運動的話,
就要警告他們吸菸會導致呼吸困難,而且會讓體力變差。

幫助孩子戒菸

如果孩子需要說理,試試跟小孩討論菸品的成分,
一定會讓他們大吃一驚。
帶小孩們參觀車庫、地下室或看看廚房的洗手槽,
因為這些地方一定有一些有毒物質存在,像是丙酮、
甲苯、苯、鎘和酚等,皆在燃菸時被吸入人體。

指導單位:

 
行政院衛生署國民健康局(廣告)
 
主辦單位:

 
財團法人致福感恩文教基金會

 
台北市南港社區大學

南港區舊莊里辦公室 

 

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郭博士

歡迎參考"戒菸撇步-DIY做幾支「濾嘴菸」,戒菸吧! http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=90922
"

35

加入時間: 2007.09.08

ㄚ英

加入時間: 2007.09.08
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