【戒菸有撇步 生活享健康】
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【戒菸有撇步 生活享健康】
2012/9/5共同打造南港無菸生活圈 菸害防制系列宣傳講座_南港區舊莊里活動中心二代戒菸與戒菸門診介紹
《一天一包菸，一年下來吸入肺中的致癌焦油會有這麼多...》
許多銀髮族從年輕時養成了抽菸的習慣，時常以菸會友，進而造成了身體健康嚴重的問題，醫學研究顯示吸菸與罹患癌症、呼吸系統及心血管系統等疾病有很大的相關。
現在起別再當個老菸槍了!本專題特介紹菸害防制、吸菸的危害、二手菸、
戒菸服務及室內公共場所全面禁菸，一同守護自己和家人的健康。
二代戒菸計畫 藥費全額補助
癮君子戒菸不用花錢。衛生署將試辦「二代戒菸治療」計畫，
除全額補助戒菸藥費，合約社區藥局還可免費提供尼古丁替代療法等指示用藥，
戒菸者每年有十六次衛教免費諮詢，住院期間可進行戒菸治療。
過去戒菸藥品費，每次僅補助兩百五十元，但試辦計畫上路後，
戒菸藥費由菸捐全額負擔，癮君子最多可省一萬兩千元。
另外，對計程車司機等沒時間上醫院戒菸者，
全國八千多家合約社區藥局，也會提供尼古丁替代療法的戒菸貼片，
及口服或吸入等非處方戒菸藥物。
2012/9/5共同打造南港無菸生活圈
菸害防制系列宣傳講座_南港區舊莊里活動中心
二代戒菸與戒菸門診介紹
臺北市立聯合醫院忠孝院區
泌尿科主治醫師/邱逸淳醫師主講
2012/9/5共同打造南港無菸生活圈
菸害防制系列宣傳講座
南港區舊莊里活動中心
二代戒菸與戒菸門診介紹
民眾踴躍參加
二代戒菸
二代戒菸治療試辦計畫，自101年3月1日起生效。
戒菸藥物治療服務對象為18歲
（含）以上之全民健康保險保險對象，
其尼古丁成癮度測試分數達4分（含）以上，
或平均1天吸10支菸(含）以上者。
【菸害超乎想像>吸菸的傷害>菸品是成癮毒品】
一天醫包菸，一年下來吸入肺中的
致癌焦油會有這麼多.....
臺北市立聯合醫院忠孝院區
泌尿科主治醫師/邱逸淳說
菸品是成癮毒品
菸品還有哪些成分？
焦油(菸油)：俗稱瀝青、柏油，
菸煙的黃色黏性物質，
不但會薰黃吸菸者的手指、
牙齒，也更會阻塞及刺激氣管與肺部，
使得肺容積老化衰退速度較一般人快。
吸菸時，菸中70%的焦油會囤積於肺部，
並損害那些保護肺部的纖毛，進而損害肺部功能。
當一層一層的柏油塗抹在肺部，
儘管肺部還有空間可以呼吸，
日積月累，所剩的肺活量越來越少，
稍稍運動就會氣喘如牛。
焦油更是慢性支氣管炎、
肺氣腫等慢性阻塞性肺疾病及數十種癌症的元兇。
一氧化碳：汽油燃料廢氣(與瓦斯中毒、
燒碳自殺屬同一種氣體)。
會降低血液含氧量，阻礙正常氧氣和血紅素的結合造成缺氧，
體內組織由於無氧可用，輕則影響思維與判斷力，
重則會造成缺氧反應或細胞功能受傷害。
嚴重時甚至死亡。長期會造成心肌缺氧、
梗塞、血管硬化，引發心血管疾病、
中風與組織缺氧甚至截肢。
亞硝胺（NNK、NNN）：為汽車防凍劑的主要成分，
國際癌症研究機構（IARC）歸類為第一級致癌物質，
亞硝胺有強烈肝毒性會引起肝炎、肝硬化、
且會引起口腔癌、食道癌、鼻癌、氣管癌、
肺癌、肝癌及胰臟癌等。
課程中將進行有獎徵答活動
溝 通
跟小孩討論菸品及菸害越早開始越好，
因為模仿與學習行為從孩子很小的時候就會開始慢慢累積。
您可以先想想孩子心裡重視什麼。
假如小孩注重外表，就告訴他吸菸會引起口臭、
頭髮和衣服會有菸臭味、手指和牙齒會變髒以及掉頭髮。
要是小孩活潑好動或喜歡運動的話，
就要警告他們吸菸會導致呼吸困難，而且會讓體力變差。
幫助孩子戒菸
如果孩子需要說理，試試跟小孩討論菸品的成分，
一定會讓他們大吃一驚。
帶小孩們參觀車庫、地下室或看看廚房的洗手槽，
因為這些地方一定有一些有毒物質存在，像是丙酮、
甲苯、苯、鎘和酚等，皆在燃菸時被吸入人體。
指導單位：
行政院衛生署國民健康局(廣告)
主辦單位：
財團法人致福感恩文教基金會
台北市南港社區大學
南港區舊莊里辦公室
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