中州健康促進計畫 建立正確運動飲食習慣

      中州技術學院為了面對近日來許多新型流行性疾病的來襲，加上飲食不均衡以及生活作息不正常，體認學子更需要有強健的體魄來面對這環境，為維護全校師生健康，衛生保健組99學年度以「健康飲食」議題做為全校的健康促進計畫主題，提倡師生建立正確飲食觀念及運動習慣。

      中州健康促進計畫時程從3月進行至6月底學期末，分為三大計畫實施；計畫一：「健康促進，樂活中州」是以小團體活動為主，希冀透過團體學習，提高師生正確飲食概念認知，活動分送計步器以鼓勵健康飲食與正確運動習慣持續，以達運動生活化理念宣導目的。

      第二項計畫是「健康飲食闖關」遊戲活動，透過辦理健康飲食系列宣導與闖關遊戲活動，經由秤蔬菜了解一日所需份量之實際操作，來建立正確飲食概念。第三項計畫是「與營養師有約」，透過與營養師一對一諮詢的方式，進行詳細評估與問題答覆，藉由計畫的執行希望建立師生們正確飲食觀念，以達自我健康管理的最終目標。