極限攀登(redpoint)
惡劣環境訓練﹕
許多的運動員為了切實模擬賽時情境，因而選擇於最惡劣及困難的環境下進行特殊訓練。如﹕排球選手刻意將球網拉高，以增進彈性﹔攀岩或越野賽選手選擇在烈日下訓練，以適應在大熱天舉辦的比賽。
雖然"機運"往往可左右比賽成績，但唯有事先做好準備，方能在機會到來時切實掌握。
加入時間: 2011.03.03
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