挑戰極限

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極限攀登(redpoint)

惡劣環境訓練﹕

許多的運動員為了切實模擬賽時情境,因而選擇於最惡劣及困難的環境下進行特殊訓練。如﹕排球選手刻意將球網拉高,以增進彈性﹔攀岩或越野賽選手選擇在烈日下訓練,以適應在大熱天舉辦的比賽。

雖然"機運"往往可左右比賽成績,但唯有事先做好準備,方能在機會到來時切實掌握。

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