克難自製訓練器材　沙鹿國中拔河三冠王不簡單

潘玉龍教練在大輪胎中間灌上水泥後，成了學生體能訓練的器材。(吳羽菁／攝)

【靜報記者 吳羽菁／台中報導】曳引機大輪胎、鐵椅、石頭，加上教練潘玉龍的巧思，搖身一變，成了台中縣沙鹿國中拔河隊的訓練器材，由於校方經費不足無法購買專業設備，只好採取原始的方式來替代，但他們卻一舉拿下拔河運動委員會、教育部以及體委會舉辦的比賽，奪得全國三冠王之榮譽，打敗他校體育班的隊伍。

台中縣沙鹿國中的拔河隊由教練潘玉龍帶領，2005年招生組隊，2007年才開始對外比賽，可說是一支相當年輕的隊伍，但今年他們卻能打敗他校體育班，一舉拿下全國性比賽的三項冠軍。有如此傲人成績的沙中拔河隊，卻是在克難的環境下訓練出來的。潘玉龍在體育館內利用現成的滑輪、繩索和七十個鐵椅組裝起來，代替了室內拔河機，室外則是將鐵椅換成隨處可得的石頭，簡陋器材總共花費僅2000元，重量訓練下的成果不輸給十幾萬的專業器材，這樣的創意令其他擁有專業訓練器材的學校皆讚嘆不已。

校方因為經費不足，無力購買專業訓練器材，訓導主任林宏泰表示，拔河專業訓練器材費用高達十幾萬，在學校經費有限的情況之下，無法購買，但隊員的安全仍是校方之最大考量，因此，保護衣、拔河鞋等安全基本裝備仍是少不了。

現代拔河道以辦公室桌墊代替，隊員會跪在地上擦去墊子上的灰塵避免滑倒。(吳羽菁／攝)

室內練習場地的現代拔河道要價九萬至十五萬，潘玉龍說：「我們去買辦公室桌墊加長型，然後兩條併成一條，便宜又實用」。隊員的練習鞋因經費不足需要大家一起共用，因此在購買隊員的練習鞋時，潘玉龍統一購買較大的尺寸，潘玉龍苦笑著說：「沒辦法只能這樣，反正國一的(隊員)最後也會長大」。

即使如此儉省，三個月就得換一雙新鞋的高汰換率，讓練習鞋成為拔河隊最大的開銷。隊員們對於校方、家長贊助的拔河鞋相當珍惜，林宏泰說：「孩子們看到鞋子破了，強力膠黏了之後繼續用，捨不得丟。」

學校經費非常有限，即使在光榮地取三冠王的榮譽之後，仍無法增加拔河隊的經費。林宏泰表示，因所有經費都固定分配，來自各界的贊助也只夠拔河隊到校外比賽。但拔河隊員的家長看到孩子如此堅持、努力不懈，總會自掏腰包給予幫助，因家長們從孩子身上看到的不只是得獎的榮譽，內心的成長是讓家長們最開心與感動的。

拔河隊隊員招生，主要來自有興趣的學生主動報名。此外，還有班級導師提名對學科較無興趣的同學，讓他們集中練習，學習另一項專長。其中部份學生來自單親家庭，較缺乏照顧，心理上會稍微叛逆一些，但加入拔河隊之後，在訓導主任林宏泰、教練潘玉龍的真心關懷及隊員間的鼓勵支持下，讓這些孩子重新感受到溫暖並學會感恩。

校方還安排輔導志工，讓隊員不論是在家庭或比賽上遇到沮喪的事情時，都能夠適時地發洩出來，同時也達到激勵士氣的效果。林宏泰說：「他們對學校老師、校務都很熱心，都會義不容辭地來幫忙，在我們眼中，他們是一群貼心的孩子」。

滑輪、繩索、鐵椅組裝起來，成了室內拔河機。(吳羽菁／攝)

目前擔任拔河隊長的呂勝瑋表示，體能訓練是練習過程中最辛苦的，但撐過去之後便能嘗到甜美的果實。呂勝瑋的哥哥是沙鹿國中第一屆拔河隊的隊員，目前已被選拔為拔河國手，近期將代表國家到非洲參賽。看見哥哥有如此傲人成績的呂勝瑋，不顧父母親的反對，堅持加入拔河隊，呂勝瑋說：「進入拔河隊所學到的態度很重要，出社會用得到。」

學長學弟之間的感情相當好，練習過程中，隊員隨時討論練習情況，也會互相提醒缺失。隊員還替潘玉龍取了個「龍哥」的綽號，隊員張孟淞表示，加入拔河隊之後，體質和脾氣都改善許多，教練在大家的心中就像是一位嚴格的爸爸，卻又不會給予太大的壓力。

拔河隊的訓練過程在一般人眼中看來是難熬又辛苦，但對於沙鹿國中拔河隊的孩子，卻是一種鼓勵，也對於目前的訓練設備相當知足，張孟淞說：「這樣的設備比其他的好多了，也夠了，因為是龍哥自己想的」。