泰拳運動成健身主流 學員放膽挑戰自我onTV

近幾年，泰拳運動透過中華民國泰國拳協會的推廣，讓民眾多了一項健身的新選擇，位在新莊的泰拳運動武館就吸引了不少上班族前往學習，除了運動健身外，還能消除負能量，也讓許多原先只求流汗的學生，選擇挑戰自我，四處比賽。

民眾的自主健康觀念漸漸提升，不少人利用閒暇時間體驗健身課程，而泰國拳更是男女老少都適合的運動，中華民國泰國拳協會理事陳柏仲提到，泰拳主要以打擊沙包、手靶及腳靶為訓練方式，當學員熟悉動作時，會開始與他人做接觸式的訓練，同時加強自己的防守能力，對於多數人前來學習泰國拳的原因，陳柏仲表示：

「主要都是來運動、流流汗、減減肥這樣子，或是有一些上班壓力、生活壓力比較大(的人)，就來去做打，就是這種打擊(動作)，(打擊)沙包或是打靶，他們會覺得很舒壓，那慢慢的開始訓練有興趣之後，就會想要去比賽這樣子。」

在學習泰國拳前，不少人會考量這項運動的上手難度，陳柏仲則表示任何運動都需要長期去做反覆的訓練才會上手，在減肥方面也需要累積動作的熟練，再慢慢增加強度，才有明顯的效果，而對於泰拳往後的推廣，陳柏仲表示：

「推廣泰拳的話，必須還是要靠一些比賽，像我們現在泰拳項目有進國際奧會的認可，那像我們台灣目前有全國甲組泰拳、乙組泰拳，還有中正盃、青年盃這些比賽，那甚至還有一些地方的拳館，比較商業性質的，大家會聯合做舉辦一些泰拳的賽事這樣子，那透過賽事，其他人才比較會容易看到，我們這項運動到底在幹嘛，有些人透過電影，或是透過一些國外的比賽，看會覺得好像有點暴力什麼的，但是我們有一些比賽都會有護具，打起來會比較安全一點。」

泰拳運動雖在台灣推廣較慢，但中華民國泰國拳協會積極在各區舉辦比賽，讓更多人了解泰拳這項運動，也期盼台灣能在未來的泰拳國際賽事上嶄露頭角。

以上新聞由華岡電台記者 吳宛誼 採訪報導