親職效能-關照自己 也照顧好小孩

【記者郭姿柔/嘉市報導】嘉義家庭扶助中心接受嘉義縣政府辦理『兒童少年家庭處遇服務方案』，針對縣政府列為保護之兒童及其家庭提供身心理之協助服務及親職教育，於 5月2日 、 5月8日 假該中心二樓舉辦「親職效能團體」，邀請嘉義大學家庭教育與諮商研究所 廖永靜教授擔任講師，帶領家長們分享教養困難，抒發生活壓力，並探討親子溝通、教養的技巧，共有9名家長參加。

接受兒童少年家庭處遇服務的家長們，普遍存在管教小孩的困擾及壓力，孩子們的問題行為難以立即處理，加上種種的壓力，如：婚姻、經濟、健康等，家長面臨雙重壓力，情緒無法獲得適當的抒解，容易採取暴力方式因應，除了帶來孩子的傷害外，還會導致孩子模仿不適當的行為，形成暴力循環。本次家長團體的目的希望透過活動，讓家長紓解情緒，獲得支持力量，進而能夠扮演成功的父母角色。

講師帶領家長們透過分享及活動的方式，檢視自己擔任父母角色的情緒狀態，鼓勵家長們分享與討論，阿美媽媽提到三個孩子成天愛吵鬧，很不聽話，難以管教，最後只好拿出棍子制止，打完孩子後，心情更是惡劣，讓她感到身心疲憊。家長們彼此分享著生活及親子互動的困擾，講師以身體律動及心靈冥想的方式，幫助家長們先將困擾問題放下，觀照自己的心，釋放高壓的情緒，轉換不同的心情重新面對，並學習有效的親子溝通方法及教養技巧。

嘉義家扶中心沈明彥主任表示，中心不定期舉辦家長成長團體，期待透過團體成長的動力，再加上專家學者的回饋，增強家長自我能量以及更有效的親子互動模式，讓「家」成為孩子們溫暖的港灣。