手機過度使用會造成什麼負面影響？

NS：民眾邊等紅綠燈邊使用手機

標一：手機使用過度已成社會通病

OS：在這科技發達的時代裡，不僅人手一台智慧型手機，對手機的依賴程度以及使用時間也跟著提高。

記者：「請問「一下你」平均一天「會使」用多長時間的手機？」

藍同學：「大概3小時左右。」

路邊民眾：「3個小時」

黃同學：「大概15小時以上」

路邊民眾：「6到8小時吧」

根據調查顯示，台灣有88.2%的民眾平常會使用手機，每天平均使用手機時間多達3小時。

李聯昇醫師：「反正藍光就是會造成視網膜黃斑部的病變，那我剛剛有講就是，手機反正就是3C用品的藍光跟太陽裡面的藍光，對眼睛的傷害是很大的」

標二： 手機使用年齡越小 使用時間遞增

OS：長時間使用手機傷眼又傷身。不僅如此，隨著使用者年齡越小，使用時間有遞增的趨勢，尤其是18至19歲的青少年平均一天使用手機多達5小時。智慧型手機日益盛行，「無機恐慌症」儼然已成為現代文明病。

黃同學：「就如果出門忘記帶手機的話，就會發現不行，一定要趕快衝回家拿手機，會覺得很不安。」

標三：手機成癮引焦慮 傷眼又傷身

OS：手機過度使用不僅傷眼，也容易導致成癮的現象。醫生建議應採間斷式用眼，適時讓眼睛休息，也能預防手機成癮。

李聯昇醫師：「超近的當然手機，超進的15到20公分的話，假如說更要要求的話，可以15、20分鐘休息5到10分鐘」

科技在這數位時代固然重要，過度依賴手機卻也可能造成反效果。

記者鄭妤安　賴禹丞　採訪報導