【露德知音集錦】從受助者走向助人者之路的真情告白 - 諮商心理師尚恩

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主題：你可以告訴我，如何陪伴愛滋感染者嗎?　在感染之後，從受助者走向助人者之路的真情告白。
來賓：尚恩 /愛滋助人工作者

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節目大綱

尚恩是一位喜歡山海的男孩，他喜歡在空閒之餘盡情地享受大自然。對堪稱山海之子的尚恩來說，在繁忙的生活當中，能偶爾讓自己置身事外，完全的沉浸於大自然的懷抱中，是一件既美好又浪漫的事。
五六年前的某個夜晚，尚恩得知自己感染了愛滋。當時的他還僅是一位學生，在面對突如其來的訊息時，僅能靠著身邊朋友的陪伴，走過了一段好長好長的適應期。儘管尚恩曾經認為，這是一個遙遙無期的無底黑洞，沒有人能說準何時才能對疾病釋懷，然而也就靠著身邊親友的陪伴，以及自己在學業上的專業知能，尚恩從一個需要外界協助的感染者，走向一個擁有豐富專業技能的助人工作者，成為一位默默地在愛滋領域服務的愛滋助人工作者。
到底是什麼樣的經歷，才能讓一位受助者願意挺過艱難，成為一位愛滋助人工作者呢？對尚恩來說，是否會因為自己的感染者身分，更容易對受助者同理呢？難道對助人工作者來說，曾經走過的路都能真實的幫助到服務對象嗎？尚恩的故事等你來聽，我們不見不散！

節目文字整理

林啟銘（豆豆）/整理記錄

尚恩是一位在職的諮商心理師，就讀研究所的時得知自己的感染身分。在露德知音節目中，用了許多畫面來描述愛滋在生命中的影響。原本對愛滋迷思及不了解，甚至死亡議題，使得在面對愛滋時感到慌亂。尚恩提到如果心裡的慌亂可以由行為表現，那時候的他應該是在不斷地發抖吧！特別的是，當時尚恩並沒有任何外在行為，就像在外太空一樣，默默地看著自己經歷這一切。(小編覺得這樣的描述好有感覺)

在心理諮商的訓練下，尚恩透過朋友以及自己的力量，在疾病歷程中處理著情緒。然而對尚恩來說，面對死亡的焦慮、孤獨的不安，需要不斷地在生命旅程中尋找解決的方式。在尋找的七年之中，看似找到卻似乎也沒有找到。後來因為朋友介紹了《小太陽和小靈魂》這本繪本，尚恩看見了繪本裡裡的一句話｢你面對的人事物，都是為了成就更好的你｣ ，因此開始反思愛滋之於自己的關係是什麼，慢慢地更踏實的去面對愛滋。除此之外，他也在思考，如果愛滋病是一個事實，當他同時擁有感染者及心理諮商專業的雙重身份時，自己可以為這些朋友多做一些什麼？最後，他決定陪伴著這些朋友走一段艱辛的路程。

心理諮商是一條很漫長的路。尚恩用了一個特別比喻：心理諮商就像是一台列車，如果你相信這台列車，你就會搭上車旅行。在諮商心理的列車上，你會在沿途看見不同的風景，甚至會發生一些事情，但是你卻不會持續地搭這班列車，而是你會選擇在某一站下車，並且將在列車上所經歷的事放在心底，甚至持續透過這些經歷與自己對話。對尚恩來說，每個人都擁有與自己對話的力量，只是我們常常忽略這個能力，為此才會選擇透過諮商陪伴受助者找到這個力量。

在陪伴感染者的歷程中，尚恩也曾在服務對象上看見自己過去的影子，因而感到喘不過氣。在面對這些感染者朋友時，尚恩會在腦中浮現出「我真的有辦法陪伴他們嗎？」甚至也會感到無力與挫折。儘管如此，尚恩也分享了在這樣的狀態下，自我處理情緒顯得非常重要，他總會告訴自己「在生命面前，我們的確要去選擇接受一個事實：我們沒有辦法完全拯救一個人。當我接受自己的限制時，才能確定我可以完全接納他人。」

在一個小時的節目中，尚恩除了分享自己與愛滋共處的生命經歷之外，更多的是透過心理諮商的專業，更精確地去描繪在疾病適應歷程中的感受。例如，藥癮愛滋感染者在同時面臨愛滋及藥癮議題時，內在感受中就如同全部糾結在一起被卡死一般。在心理諮商的歷程中，雖然很難將所有的問題一一拆開解決，但可以陪伴服務對象走上一小段路程，讓他長出面對問題的力量及有能力祝福未來的自己。

最後，尚恩分享，對於陪伴愛滋感染者最適切的方式，就是不評價(或將評價放在心中的陪伴；而對於那些害怕感染身分曝光的帕斯堤來說，若是想陪伴他們，除了不評價的陪伴之外，還可以讓感染者知道外界的資源，讓他們知道即便在這樣的困境中，我們還是擁有很多的選擇性！

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