別讓「暑假」被網路「綁架」！

在歡樂的新年過完，等了四個月，孩子最期待的暑假到來了，在兩個月的暑假期間，孩子們暫停了原本規律的學校生活，而多數父母親卻仍然需要每天忙於工作而無法陪伴家中就學子女，易使少年及兒童有較高機會從事不正當的休閒活動、或涉足不良場所、或因懵懂無知而不慎違法，甚至發生意外機率也會大增，讓青春變調。

根據統計，孩子暑假期間，每日使用網路的時間平均高達4小時，週末假日更高；隨著年級越高，使用網路時間也會越長，此時家長更要關心孩子在無遠弗屆的網路世界中，從事什麼樣的活動，或者是否在好奇心的驅使下接觸到不適當的資訊。在上網時間的長短方面，需要討論出使用及休息的時間，避免出現身心不適、睡眠不足、日夜顛倒等情形，或是過度沉迷在網路而忽略了暑假作業。此外，暑假來臨是兒少遭受性侵害、性剝削高峰期，在結交網友時須謹慎小心，若是有網友邀約出遊，需先向家長報備同意或結伴同行。

另一方面，由於網路的便利性，網路交易逐漸普及，網路上販賣各式物品的廣告如雨後春筍般出現，或是利用網路聊天室、拍賣網站刊登販賣訊息，其中包含危害身心健康的毒品，許多新興毒品藉由包裝為日常生活中常見的軟糖、跳跳糖、科學麵、梅餅、果凍、王子麵、咖啡包等等樣貌，降低孩子的戒心，在誤食之後容易因為上癮而出現精神不濟、情緒變化大、金錢需求量大、作息不正常等情形。

衛生福利部八里療養院徐智罡醫師表示，以上事項，家長們一定都擔心過；但在「管制」的同時，更重要的是如何與孩子們「溝通」；如果家長們只用單純的限制、處罰來處理孩子們使用網路的問題，可能只會讓孩子們嘗試隱藏問題，而不是與家長們好好討論。有了溝通，才有可能進一步了解孩子們目前的生活與心理狀況。過去研究發現，有網路成癮問題的孩子們，常合併有如注意力不足過動症、焦慮症、憂鬱症等心理狀況，因此若家長發現孩子們開始有網路成癮問題，卻無法藉由溝通解決時，也建議可至兒童青少年精神科門診由專業醫師評估並討論。但，即使是大人，要改變生活的習慣如使用網路，都需要相當大的耐心與意志，如果在這個過程中，家長都耐心不足的話，又怎麼期待孩子們比你更有耐心呢？也請所有家長，都能帶著「了解」、「溝通」與「耐心」的心態，來與孩子們一起解決網路使用的問題。