昨天清晨2019/4/16，我有感於聘僱外傭，大家都對要清晨四點起床有很大的意見，所以寫下以下的文章：
為什麼堅持要清晨四點起床照顧老媽？ 2019.04.16
https://www.peopo.org/news/401973
孝悌楷模趙志剛過來留言，提供另一觀點：
我所持另外一個觀點，提供參考：
一、中醫裡3～5點是走肺經，全身的血液，都回到肺部，然後重新分配到各個器官，因此在冬天腦梗塞、心肌梗塞容易產生，以致死亡率特高，家兄是四時過世，家父是三時過世，當時我都不在現場。
二、家中都顧有印尼外傭，印尼沒有冬天，所以要外傭起床或警醒，是非常困難之事。家父跌落床下，我衝進臥室，外傭她還在打呼睡覺。自此之後，夜間的小便、飲食，我不再假手他人。
三、目前我獨自照護高齡失智母親，扶持老人如廁後（失智老人此時時空、方向不清，容易跌交），我們母子會有熱食、熱飲時間，補充也間流失的水分，此時的母親，不再失智了，會向我致意：「你辛苦了，志剛！」。
四、我家的兄弟姐妹都很孝順，然父母住院時，我一直堅持「夜間親自照護」，毫無妥協餘地，因此霸道是我給她們的印象，父親是97歲高齡過世，失智又噪鬱，我招護的筋疲力竭，弟弟妹妹二人堅持要我休息，二人的好意，不能推辭。早上七時接到父親過世通知，我問明一個晚上的情況，我判定是「低血糖」症狀，然信主的我，相信「此時安返天家是神的美意」，誠然接受神的安排！
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我自己因為中風幾年後，對住院看護要求開始增加，需要抱下床坐輪椅，不要整天躺病床，要按摩，要洗澡。。。後果是被列入黑名單，找不到看護願意照顧。我也沒有在怕的，開始24小時照護的住院陪床。。。但是兩年前帶老媽回到家中，好像認為既然雇用外傭，就要她們連夜間也照顧，視為理所當然。但是有些跡象顯示有問題，我開始清晨守著監視器，發現真是如我所料，盯著他們才有照我的意思四點起床。。。
現在沒有外傭了，我自己在老媽家24小時照顧，最大的好處是不必擔心外傭有沒有起床照顧，因為毫無例外的每一位外傭初來陪床照顧時，都爬不起來，都是我起身，而我知道這不能急，我也不會一開始就要求，但是顯然我不在，到底有沒有起床，還要察看監視器去監督，是很不好的事情，大家都不舒服。只有身為女兒的我，不用鬧鐘，時間差不多就會自動起床，最為自然沒有一絲勉強。而且親力親為的好處是發現原來還有很多可以改進的地方：
1. 電動床睡的太低，轉折處不在腰部，應該睡的不舒服。但是可能老人家中風，感覺不敏銳，所以沒有發聲反應不舒服。 之前住院有請復健治療師過來，提醒睡電動床頭部要盡量與床頭切齊，轉折處才會正好在腰部，但是言者諄諄聽者藐藐，現在才真正體會到這個小的照顧細節，確有重大的好處。
2. 如果頭在床頭高處，老媽身材不高，有可能整個身體有很大部分是處在站立狀態。曾經有復健師教導我：坐著好過躺著，站著好過坐著，走著好過站著，跑著好過走著。這是我在養護所時積極讓老媽坐在養護所的長椅上看電視，訓練她的腰背臀部肌力，已經至少四年了，現在這方面的肌肉已經足夠不倒了，可以開始訓練站立了。就從床上睡高開始吧。。。
3. 一直不瞭解為何老媽的頭會歪一邊，後來發現是睡側邊時，枕頭沒有放傾斜，如果老媽弓身時，頭就會滑落枕頭，造成歪頭現象。這是翻身時要緊記得的細節，好在下次側身時注意，就可以矯正過來。否則要用復健手法，很費力又效果不彰。
我在想如果幸運的有外傭願意來照顧老媽，也許我也是要自己陪床，讓外傭好好睡覺，不要為難她們。實現耳熟能詳的教訓：己所不欲勿施於人。
困難的自己來，做不完的，才讓外傭做，也許這樣我們會有良好的主雇關係。
老媽的狀態，又好了些，會自主的咬住不聽使喚的下嘴唇、鼻梁上的傷口也好多了喔。。。
我有信心，要讓老媽恢復往日的燦爛。。。
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