冰凍糙米~快速煮口感不粗硬的糙米飯

文字-A A +A

阿基師分享將糙米放在冰庫裡
因結冰的緣故
將粗硬的米糠層打破
煮出來的糙米飯就不會有粗硬的口感
我有嚐試
確實如此
我爸還以為我是加了白米下去煮的
其實全部都是糙米
為了增加蔬菜攝取
同時將胡蘿蔔刨成細絲+紫山藥+海帶芽一起煮糙米飯

我用同學送的日本長谷園伊賀燒遠紅外線節能-日式炊飯鍋 
20~30分鐘就煮好再悶飯
很節能

另外
燉一鍋四神湯
常常會剩下倒掉
可以將四神分三等份
加糙米(請用平日一半的分量)一起打成四神糙米漿
也很好喝
還有5~6種蔬菜煮成蔬菜湯

過幾天就是大寒

上面三個簡單料理都會讓身體變暖和
請試看看

FB留言板

PeoPo 討論區

回應文章建議規則:

  • 文章屬於開放討論空間,回應文章的議題與內容不代表本站的立場
  • 於明知不實或過度謾罵之言論,本站及文章撰寫者保留刪除權
  • 請勿留下身份證字號、住址等個人隱私資料,以免遭人盜用,本站不負管理之責
  • 回應禁止使用HTML語法
0

加入時間: 2008.09.12

林如貞

加入時間: 2008.09.12
780則報導
157則影音
2則OnTV

作者其他報導

台南農友廖有棠設計裝米機

2019-03-08
瀏覽:
1,182
推:
1
回應:
0

送給媽媽吃的愛心健康便當

2019-03-08
瀏覽:
1,130
推:
0
回應:
0

送給爸爸的四神糙米漿 & 病人自主權利

2019-02-20
瀏覽:
847
推:
0
回應:
0

鄰居生病後學煮飯菜 & 主動陪伴的力量

2019-01-14
瀏覽:
880
推:
0
回應:
0

給化療沒食慾的糙米漿

2018-12-23
瀏覽:
1,165
推:
0
回應:
0

主婦聯盟社員主動教小孩子清飯鍋

2018-12-19
瀏覽:
1,297
推:
28
回應:
0

容易過敏體質建議以米為主食~<<救救過敏>>

2018-12-12
瀏覽:
1,215
推:
1
回應:
0

冰凍糙米~快速煮口感不粗硬的糙米飯

搜尋表單

目前累積了128,494篇報導,共10,302位公民記者

目前累積了128,494篇報導

10,302位公民記者