彰濱秀傳樂活紓壓中心 打造台版解憂雜貨店為民眾分憂解惑

彰濱秀傳樂活紓壓中心歡慶十週年，特別以日本知名小說「解憂雜貨店」為靈感，打造台灣版的「樂活解憂商號」快閃體驗店，今(4)日上午開始在醫院一樓大廳設立解憂信箱，民眾可以寫下自己煩憂糾結的心事，由身心科醫師、心理師、社工師回覆諮詢意見，展期至12月18日截止，歡迎有苦難言的人多多利用。

黃靖雅副院長說，解憂商號店內提供有中醫養生茶、印度香料茶、在地小農特產…等健康紓壓主題小食及小物商品，還有幸運草工作坊病友烘焙手作的台彎古早味點心、手編圍巾義賣。

彰濱秀傳精神科主任陳維均醫師表示，根據美國醫學協會（American Medical Association）的研究結果指出，近80%的精神疾病與壓力有關，而心理問題又可能引發身體的疾病。國民健康署的調查也顯示，國內8.9%的民眾有憂鬱症狀，按人口比例估算約佔200萬人。

陳主任進一步表示，彰濱秀傳高級健檢中心透過心理健康檢測與身心科醫師會談發現，約2成前來健檢的民眾處於憂鬱或焦慮狀態，而且幾乎不曾透過任何方式來改善目前的心理狀態，其中不乏是中高階主管、上班族。情緒、壓力、心理層面的問題，相較於身體病痛，更容易被人們所忽略；而且即使自我發覺異常，也常常不願正視心理的問題，使得心理疾病已漸漸成為現代人的健康隱形殺手。

黃靖雅副院長表示，彰濱秀傳活紓壓中心成立於2008年，主要針對精神壓力大及三高慢性疾病亞健康族群，結合院內身心、醫美、中醫、運動醫學、營養專業醫療資源，與正念減壓、古印度醫學阿育吠保健、音樂催眠引導、芳香照護、烹飪手作等自然療癒活動，導入6R模組（Relax放鬆、Release釋放、Renew更新、Refresh恢復、Recharge充電、Refine純淨），提供兼具醫學實證及生活化的身心紓壓放鬆服務，期盼能協助民眾找出潛在或初期的情緒問題，在尚未進入疾病的病程前，能適時透過專業紓壓方式，促進身心健康平衡。

彰濱秀傳樂活紓壓中心歡慶十週年，將於12/8舉辦樂活紓壓講座、工作坊，還有一系列的營隊、市集活動，以期喚起民眾對於自我壓力及情緒管理的重視，並找到適合自已的紓解模式。〔記者林佑威／彰化報導〕