槌球運動好處多 激發長者智慧力

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標一:槌球運動好處多 激發長者智慧力 
槌球是融合高爾夫球和撞球的團體運動,藉由槌擊小球過小門的方式進行,每場比賽約為30分鐘,採取記分形式來判斷勝負,
受到許多中老年人的喜愛。

中華民國槌球協會教練兼裁判 陳文和:
不會很劇烈,它是慢慢地散步,半個鐘頭裡面他走的步數呢將近要2000步,還有腦力的激盪,他要背十個球的位置、十個球的運作。

標二:樂齡槌球體驗營 長者休閒好選擇 
為了讓長者有更多走出戶外的機會,又能同時達到體力與腦力的訓練,文山區健康服務中心舉辦了槌球體驗,
也是台北市12個區的健康中心第一個辦理的,希望能透過體驗營的啟發,提供長者多一種的休閒選擇。

文山區健康服務中心組長 楊雅淳: 
對於長者他們的眼睛,然後平衡、思考的能力都還不錯,開始公告有這個課程的時候,幾乎可以說是秒殺啦,公告一天之後長者就都報名了。

標三:里民同樂 揮出健康活力好心情 
除了體驗營之外,健康中心與教練更替有興趣的長者們報名國內大大小小的比賽,快速累積實戰經驗,除了增加對槌球的熟練度之外,
也讓里民透過團體運動凝聚情感,打出自信、健康與活力。

參與民眾 余先生:
人一開心的話就輕鬆了嘛,又可以結交一些朋友啊,對不對,大家在一起玩蠻開心的,參加這個運動就太棒了。

標三:里民同樂 揮出健康活力好心情 
俗話說要活就要動,運動是大家生活中不可或缺的一環,跟著長者走出戶外,擁抱陽光,藉由槌球運動保持身體機能,越活越年輕。

記者尚瑜真 陳薇竹 採訪報導

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