舞蹈治療在社大

2007.04.24

  「舞蹈治療」是什麼？社區大學執行長陳柏濡表示：這是一種身心治療方法，它是運用身體律動（Movement）與身體感覺（Sensing）做為媒介，協助人們覺察、意識到自己的身心狀態。從身體動作的呈現或慣性，進一步覺察動作經驗帶來的身體與心理感受，因而有機會接納或調整自身現狀，給與自己肯定的信心或改變的動力。嘉義市社區大學為協助學員打造優質的退休生活，本學期特別從心靈開發、繪畫治療、音樂治療、舞蹈治療等面向編排課程，希望學員能從不同領域；吸收更多有益於健康調整的選擇，而在眾多舞別藝術當中，社大選擇由洪才、張瓊瑤老師精心編排的現代交際舞開始。 

    陳柏濡指出：舞蹈治療在國外已行之有年，但是在台灣，許多民眾對它還很陌生。依台灣舞蹈治療協會創始會員，同時也是心理治療師的周明德說：「舞蹈治療是心理治療的一種方式，就是利用表達性的藝術，讓參與者藉由熟悉自己的身體過程，打開身體的感官，表達內心的矛盾，藉由肢體動作探索人內在的心理歷程，並且學會正視自己，減緩內心的衝突。」陳柏濡說：舞蹈是職能治療所採用的媒介之一，藉由舞蹈，學員可以獲得身心的紓解，並且訓練人際互動能力，從基本的動作訓練到複雜的舞蹈技巧，可以訓練學員的注意力及記憶力。對於部份生性靦腆、木訥的學員，舞蹈可以使其在舞蹈過程中訓練肢體動作，藉由音樂的伴奏，有助於轉移對於生活的不確定感，洪才老師表示：本班男女學員年齡介於40-70之間，課程的目的是希望學員藉由舞蹈，有目的的活動肢體外在，並培養學員的內在目的，那便是人際互動、注意力與創造力等等。

    洪才說：剛開學班上有幾位退役榮民，感覺比較嚴肅與同學間也比較有疏離感，但是二個月下來，這幾位長者已懂得如何邀舞、如何互動，臉上也充滿生熱情，顯然課程目的已慢慢深植學員的內心世界。